1
00:00:19,949 --> 00:00:22,550
오늘도 더워요.

2
00:00:26,239 --> 00:00:28,780
습기가 많아서

3
00:00:29,940 --> 00:00:33,340
제대로 수분과 비교해 봅시다.

4
00:00:36,000 --> 00:00:38,590
제발, 이쪽이야말로.

5
00:00:46,299 --> 00:00:47,520
화가 났니?

6
00:00:54,829 --> 00:00:57,689
안돼요, 다른 길에 갈 수 있다면.

7
00:01:02,600 --> 00:01:04,620
오늘의 레슨 노력해 갑시다.

8
00:01:14,909 --> 00:01:15,390
부탁드립니다.

9
00:01:18,489 --> 00:01:23,390
오늘은 피트니스의 개인 레슨을 해 봅시다.

10
00:01:26,230 --> 00:01:30,709
손에 확실히 수분을 취하고,

11
00:01:30,930 --> 00:01:33,810
눈에 없는 수분에 가자.

12
00:01:46,420 --> 00:01:47,319
멋지다?

13
00:01:48,659 --> 00:01:50,739
제대로 운동하십시오.

14
00:01:53,769 --> 00:01:57,269
우선, 스트레칭에서 해 봅시다.

15
00:01:59,670 --> 00:02:02,090
감아.

16
00:02:08,080 --> 00:02:10,400
가랑이를 펴십시오.

17
00:02:14,860 --> 00:02:16,960
다음, 깊게.

18
00:02:40,120 --> 00:02:43,020
다음은, 확실히 등을 떨어뜨려,

19
00:02:43,280 --> 00:02:45,979
등의 근육을 늘려 갑시다.

20
00:02:48,439 --> 00:02:50,219
우선 여기에서 감아주세요.

21
00:03:38,919 --> 00:03:40,740
어깨도 넣어주세요.

22
00:03:42,020 --> 00:03:45,419
후에는 확실히 다리와 팔을 늘려 갑시다.

23
00:03:47,439 --> 00:03:49,139
이것을 당겨주세요.

24
00:04:01,590 --> 00:04:03,330
또 한번.

25
00:04:14,270 --> 00:04:17,290
그럼 다음은 전신을 늘려 갑시다.

26
00:04:17,850 --> 00:04:19,810
확실히 팔을 뻗어.

27
00:04:36,930 --> 00:04:46,610
1, 2, 3, 4, 5

28
00:04:46,610 --> 00:04:51,370
지금 다음은, 다리를 열린 채 떨어뜨려.

29
00:05:02,959 --> 00:05:09,000
1, 2, 3, 4, 5

30
00:05:10,829 --> 00:05:18,569
1, 2, 3, 4, 5

31
00:05:18,569 --> 00:05:21,250
스트레칭 확실히 할 수 있었으므로,

32
00:05:22,250 --> 00:05:25,829
조금 몸도 조금 움직여 달려 보려고 생각합니다.

33
00:05:27,490 --> 00:05:29,629
유산소 운동을 제대로 해.

34
00:05:57,490 --> 00:06:03,089
달려가도, 조금 미끄러지지 않도록, 이 근처에 와 주세요.

35
00:06:03,410 --> 00:06:04,470
그럼 가요.

36
00:06:23,189 --> 00:06:24,689
괜찮습니까?

37
00:06:32,639 --> 00:06:36,819
눈이 싸기 때문에 이런 식으로 해주세요.

38
00:06:40,779 --> 00:06:43,959
시계도 제대로 정리하면서 달려주세요.

39
00:07:13,819 --> 00:07:15,399
잘 따라 왔습니다.

40
00:07:15,800 --> 00:07:17,019
잘 노력했습니다.

41
00:07:20,110 --> 00:07:22,389
맞습니다. 조금 가자.

42
00:07:27,560 --> 00:07:33,199
매일 단련하고 있기 때문에 그것을 목표로 노력합시다.

43
00:07:38,410 --> 00:07:40,569
먼저 스트레칭을 해 봅시다.

44
00:07:42,069 --> 00:07:48,550
확실히 등과 팔을 잘 펴십시오.

45
00:07:49,470 --> 00:07:51,910
풀지 않으면 부상을 입을거야.

46
00:07:54,319 --> 00:07:55,519
확실히 늘렸습니까?

47
00:07:58,740 --> 00:07:59,899
부드럽습니까?

48
00:08:01,360 --> 00:08:04,339
이렇게 뻗어요, 제대로.

49
00:08:08,629 --> 00:08:12,610
제대로 허리도, 허리도 늘려 갑시다.

50
00:08:21,149 --> 00:08:23,029
조금 어디 만지고 있습니까?

51
00:08:23,649 --> 00:08:25,509
지금 스트레칭 중입니다.

52
00:08:25,529 --> 00:08:27,029
뒤로 해주세요.

53
00:08:32,019 --> 00:08:33,360
늘이십시오.

54
00:08:34,399 --> 00:08:36,940
스트레칭, 등에 해주세요.

55
00:08:41,580 --> 00:08:46,480
그런 다음 발을 열고 위로 몸을 펴십시오.

56
00:08:48,980 --> 00:08:51,460
제대로 여기 부분을 늘리지 않으면,

57
00:08:52,440 --> 00:08:54,659
아파질거야, 나중에.

58
00:08:56,490 --> 00:08:58,570
제대로 늘려주세요.

59
00:09:07,019 --> 00:09:11,240
다리도, 늘리지 않으면 안됩니다.

60
00:09:11,620 --> 00:09:14,240
조금 진지하게 해주세요, 스트레칭.

61
00:09:14,779 --> 00:09:16,759
부상해요.

62
00:09:19,120 --> 00:09:21,559
확실히 늘려주세요.

63
00:09:28,899 --> 00:09:31,480
부상이 없도록 스트레칭 해요.

64
00:09:32,340 --> 00:09:37,740
다음은 자고 다리를 올리고 위로 똑바로 올리고,

65
00:09:38,080 --> 00:09:41,480
세로로 열고, 옆으로 열거나,

66
00:09:41,480 --> 00:09:45,480
확실히 고관절, 여기 부분을 늘려주세요.

67
00:09:48,899 --> 00:09:51,559
잠시 궁금해.

68
00:09:51,820 --> 00:09:53,440
조금 만지고 있지만,

69
00:09:54,600 --> 00:09:57,340
조금 심각하게 하지 않으면 안 되나요?

70
00:10:00,929 --> 00:10:03,169
다치지 않게 하겠습니다.

71
00:10:05,539 --> 00:10:08,139
확실히 여기 부분을 늘리십시오.

72
00:10:14,509 --> 00:10:17,809
이것을하면, 배에도 힘 들어가기 때문에,

73
00:10:18,210 --> 00:10:21,070
복근과 같은 느낌이네요.

74
00:10:21,620 --> 00:10:25,470
그럼 오늘 마지막 스트레치군요.

75
00:10:26,269 --> 00:10:29,909
우선 털을 감아 다리와 발바닥을 맞추고,

76
00:10:30,970 --> 00:10:35,049
조금 눌러 늘려주세요. 위에서.

77
00:10:36,230 --> 00:10:38,070
어깨 넣어도 좋습니다.

78
00:10:44,340 --> 00:10:48,399
이제 오늘의 전반적인 스트레칭이 끝나기 때문에,

79
00:10:49,440 --> 00:10:51,299
제대로 늘려보세요.

80
00:10:54,539 --> 00:10:55,980
네, 고마워요.

81
00:10:57,620 --> 00:11:00,460
오늘도 잘 노력했어요.

82
00:11:03,179 --> 00:11:05,000
스트레칭이 끝났어요.

83
00:11:05,759 --> 00:11:06,879
글쎄, 좋아.

84
00:11:09,350 --> 00:11:13,629
거기는 좋다고 말했나요?

85
00:11:17,669 --> 00:11:18,909
몇 컵?

86
00:11:20,350 --> 00:11:22,330
몇 컵입니까?

87
00:11:32,340 --> 00:11:33,299
잠깐...

88
00:11:34,860 --> 00:11:37,059
너무 건드리지 않니?

89
00:11:44,799 --> 00:11:46,899
너무 건드리지 않니?

90
00:11:52,870 --> 00:11:56,090
조금 그렇게 만지면 안돼요.

91
00:12:02,600 --> 00:12:04,500
너무 촉감입니다.

92
00:12:09,620 --> 00:12:14,460
스트레칭이 끝났기 때문에, 조금 너무 가고 있어요.

93
00:12:19,480 --> 00:12:21,340
이상한 일을하지 마십시오.

94
00:12:42,629 --> 00:12:44,629
여기 너무 촉감입니다.

95
00:13:46,379 --> 00:13:50,059
그럼 뭐하고 있니?

96
00:14:09,509 --> 00:14:12,309
그럼, 부끄럽네요.

97
00:15:28,590 --> 00:15:33,929
조금 부끄럽다고.

98
00:16:14,850 --> 00:16:18,870
조금 기다려주세요.

99
00:16:59,629 --> 00:17:01,029
조금 기다려주세요.

100
00:17:35,480 --> 00:18:02,799
조금 기다려주세요.

101
00:18:28,690 --> 00:18:32,170
조금 부끄럽습니다.

102
00:19:49,660 --> 00:19:52,500
조금 부끄럽다.

103
00:21:39,390 --> 00:22:04,279
조금 기다려주세요.

104
00:25:53,440 --> 00:25:57,180
조금 기다려주세요.

105
00:27:44,670 --> 00:27:49,970
조금 기다려주세요.

106
00:27:49,990 --> 00:27:53,130
조금 기다려주세요.

107
00:31:39,380 --> 00:31:42,099
조금 기다려주세요.

108
00:32:01,480 --> 00:32:13,519
조금 기다려주세요.

109
00:33:43,609 --> 00:33:45,009
조금 기다려주세요.

110
00:34:25,969 --> 00:34:26,849
조금 기다려주세요.

111
00:34:45,420 --> 00:34:46,940
잠시만 기다려주세요.

112
00:34:46,940 --> 00:34:47,900
잠시만 기다려주세요.

113
00:39:02,800 --> 00:39:06,139
잠깐 잠깐.

114
00:39:16,300 --> 00:39:17,400
마시고 싶습니다.

115
00:41:39,000 --> 00:41:40,760
맛있습니다.

116
00:41:53,130 --> 00:42:03,929
맛있어요.

117
00:45:01,400 --> 00:45:03,400
맛있습니다.

118
00:45:32,610 --> 00:45:34,130
기분이 좋습니까?

119
00:47:12,579 --> 00:47:13,139
조금 기다려주세요.

120
00:47:13,139 --> 00:47:13,780
싫어요.

121
00:47:16,599 --> 00:47:18,199
조금 기다려주세요.

122
00:47:18,199 --> 00:47:21,480
아니, 안돼.

123
00:47:23,940 --> 00:47:25,820
오늘은 조금 위험합니다.

124
00:47:28,769 --> 00:47:31,670
아니, 아저씨도 곤란해?

125
00:47:33,070 --> 00:47:34,489
조금 기다려주세요.

126
00:47:40,190 --> 00:47:42,449
조금 고무를 붙이자.

127
00:47:44,570 --> 00:47:48,429
아니, 조금 고무를 붙이자.

128
00:47:55,190 --> 00:47:57,510
제대로 중지합시다.

129
00:48:02,250 --> 00:48:06,530
안돼요, 위험하기 때문에.

130
00:48:09,449 --> 00:48:11,309
위험하기 때문에.

131
00:48:11,570 --> 00:48:13,449
하지만 곤란한 것은 삼촌이에요.

132
00:48:14,389 --> 00:48:15,909
그럼 잠시만 기다려주세요.

133
00:48:17,309 --> 00:48:19,409
조금 기다려주세요.

134
00:48:51,070 --> 00:48:54,329
어떻게 먼저 가야합니까?

135
00:57:10,449 --> 00:57:13,070
자고 싶어요.

136
00:57:14,130 --> 00:57:15,369
자고 싶어요.

137
00:57:33,710 --> 00:57:35,250
자고 싶어요.

138
00:58:23,050 --> 00:58:28,590
아니, 밖에 내서 갔지 않았습니까.

139
00:58:33,090 --> 00:58:35,090
괜찮습니까?

140
00:58:55,590 --> 00:58:57,949
밖에 내서 갔는데.

141
00:59:06,150 --> 00:59:08,530
조금 기다려주세요.

142
00:59:11,829 --> 00:59:13,610
조금 기다려주세요.

143
00:59:42,960 --> 00:59:44,360
조금 기다려주세요.

144
01:02:25,300 --> 01:02:27,300
또 한번.

145
01:06:38,110 --> 01:06:40,329
진보를 추가하십시오.

146
01:08:09,030 --> 01:08:10,429
조금 기다려주세요.

147
01:08:10,449 --> 01:08:14,210
또 한번.

148
01:08:15,449 --> 01:08:17,109
또 한번.

149
01:09:52,100 --> 01:09:58,579
또 한번.

150
01:09:58,760 --> 01:10:00,760
또 한번.

151
01:12:06,960 --> 01:12:08,359
또 한번.

152
01:12:08,380 --> 01:12:13,579
또 한번.

153
01:12:49,869 --> 01:12:55,270
굉장히 아프다.

154
01:13:14,010 --> 01:13:16,159
굉장히 단단하다.

155
01:14:23,409 --> 01:14:27,100
조금 기다려주세요.

156
01:15:15,500 --> 01:15:16,439
맛있어?

157
01:16:08,000 --> 01:16:09,220
매우 맛있습니다.

158
01:18:44,770 --> 01:18:54,750
음, 음, 음

159
01:19:55,180 --> 01:19:57,239
좀 샤퍼 알게 된 language

160
01:20:15,609 --> 01:20:17,949
다음은 타고 가자!

161
01:20:18,449 --> 01:20:21,050
그럼 날아 다니고 점프 해보세요?

162
01:20:21,409 --> 01:20:21,890
idc

163
01:21:08,520 --> 01:21:10,039
맞습니다.

164
01:21:10,619 --> 01:21:12,079
수고하셨습니까?

165
01:21:29,649 --> 01:21:30,770
썼네요.

166
01:21:31,909 --> 01:21:32,840
가득 움직였으니까.

167
01:21:35,050 --> 01:21:37,189
그럼 빨리 가볼까요?

168
01:21:38,789 --> 01:21:40,409
가자.

169
01:21:47,819 --> 01:21:49,159
만지고 있습니까?

170
01:22:00,609 --> 01:22:03,630
조금 신경이 쓰인 후 어디 만지고 있습니까?

171
01:22:06,609 --> 01:22:08,710
너무 촉감이에요.

172
01:22:13,810 --> 01:22:15,829
너무 건드리지 않니?

173
01:22:20,010 --> 01:22:21,670
땀이 아닌가요?

174
01:22:31,699 --> 01:22:35,640
여기서 그만해주세요.

175
01:22:37,279 --> 01:22:39,439
부끄럽지 않니?

176
01:22:47,020 --> 01:22:47,739
잠깐...

177
01:22:54,500 --> 01:22:56,199
너무 촉감입니다.

178
01:22:58,399 --> 01:23:01,039
네, 가자.

179
01:23:12,760 --> 01:23:14,239
어렵네요.

180
01:23:17,460 --> 01:23:18,140
무엇입니까?

181
01:24:20,439 --> 01:24:22,500
실수가 아니십니까?

182
01:26:14,939 --> 01:26:16,460
무엇입니까?

183
01:26:17,100 --> 01:26:17,619
무엇입니까?

184
01:26:17,880 --> 01:26:18,479
무엇입니까?

185
01:32:40,899 --> 01:32:42,319
응

186
01:32:43,890 --> 01:32:45,970
푹

187
01:32:55,600 --> 01:32:59,399
푹

188
01:33:07,300 --> 01:33:08,039
응

189
01:33:08,039 --> 01:33:09,039
푹

190
01:33:19,380 --> 01:33:21,079
Nzer

191
01:33:26,520 --> 01:33:27,920
응

192
01:33:27,920 --> 01:33:32,199
후

193
01:33:52,060 --> 01:33:54,640
가슴 씰 나와요.

194
01:36:05,550 --> 01:36:19,989
가슴 씰 나와요.

195
01:36:19,989 --> 01:36:20,109
가슴 씰 나와요.

196
01:36:43,699 --> 01:37:22,930
가슴 씰 나왔습니다.

197
01:38:31,329 --> 01:38:32,850
가슴 씰 나왔습니다.

198
01:39:26,600 --> 01:39:47,539
가슴 씰 나왔습니다.

199
01:41:15,470 --> 01:41:51,210
가슴 씰 나왔습니다.

200
01:41:58,350 --> 01:42:00,109
무슨 일이야?

201
01:42:05,260 --> 01:42:06,619
무슨 일이야?

202
01:42:38,279 --> 01:42:40,300
손을 문지르지 않을거야.

203
01:42:52,270 --> 01:42:54,369
자지주세요.

204
01:43:26,079 --> 01:43:27,460
산지 씨, 친해.

205
01:43:50,039 --> 01:43:55,600
틴, 틴, 틴, 틴.

206
01:50:49,220 --> 01:51:08,380
틴, 틴, 틴, 틴.

207
01:57:50,779 --> 01:57:52,399
뭐하고 있니?

208
01:58:00,399 --> 01:58:09,060
틴, 틴, 틴, 틴.

209
01:59:59,949 --> 02:00:03,390
그렇게 가슴 나온다.

210
02:02:02,710 --> 02:02:03,930
어떻게 해?

211
02:02:06,050 --> 02:02:07,250
틴, 틴, 틴, 틴.

212
02:03:20,289 --> 02:03:29,270
틴, 틴, 틴, 틴.

213
02:04:14,239 --> 02:04:16,079
기분이 좋았어요.

214
02:04:21,739 --> 02:04:22,939
다시 고마워.